‏«معظم الاولاد نبذوني في المدرسة المتوسطة.‏ وكم جرحني ذلك!‏ لذا،‏ عندما بلغت المرحلة الثانوية،‏ رغبت من كل قلبي ان يصادقوني ويحبوني.‏ فاستسلمت لضغطهم،‏ حتى ان شكلي وسلوكي تغيَّرا الى الاسوإ».‏ —‏ جنين،‏ ١٦ سنة.‏ *

فهل تشعر انت ايضا ان رفاقك يضغطون عليك؟‏ في هذه الحال،‏ ستساعدك هذه المقالة ان تتغلب على هذا الضغط.‏

ضغط الرفاق قد يجعل الشخص الجيد يفعل امورا غير لائقة.‏

‏«المعاشرات الرديئة تفسد العادات النافعة».‏ —‏ ١ كورنثوس ١٥:‏٣٣‏.‏

‏«نضطر احيانا ان نفعل امورا نعرف انها غلط،‏ لأننا نرغب في ارضاء رفاقنا».‏ —‏ دانا.‏

الضغط يمكن ان يأتي منك انت.‏

‏«حينما اريد ان افعل ما هو صواب،‏ يكون ما هو ردي‌ء حاضرا عندي».‏ —‏ روما ٧:‏٢١‏.‏

‏«غالبا ما يأتي الضغط مني انا شخصيا.‏ فعندما يتحدث رفاقي عن اشياء ويصوِّرونها بطريقة جذابة،‏ ارغب فيها بشدة».‏ —‏ ديانا.‏

الوقوف في وجه الضغط انجاز تفخر به.‏

‏«ليكن لكم ضمير صالح».‏ —‏ ١ بطرس ٣:‏١٦‏.‏

‏«استسلمت في ما مضى لضغط رفاقي لأني اعتبرته القرار الاسهل.‏ اما الآن فلا يهمني ان اكون مختلفة وأنا حازمة في قراراتي.‏ وكم انام مرتاحة البال!‏».‏ —‏ كارلا.‏

عندما يضغط عليك رفاقك لفعل السوء،‏ جرِّب ما يلي:‏

فكِّر في العواقب.‏ اسأل نفسك:‏ ‹ماذا لو استسلمت لضغط رفاقي؟‏ كيف يكون شعوري حينئذ؟‏ وماذا سيقول والداي عني لو انكشف امري؟‏›.‏ ‏—‏ مبدأ الكتاب المقدس:‏ غلاطية ٦:‏٧‏.‏

‏«يطرح عليّ والداي اسئلة مثل:‏ ‹برأيك،‏ ماذا سيحدث اذا استسلمت؟‏›.‏ فهما بذلك يساعدانني ان ارى كيف يمكن ان يجرّني رفاقي الى الغلط».‏ —‏ ميرنا.‏

قوِّ قناعاتك.‏ فكِّر:‏ ‹لماذا يؤذيني هذا المسلك او يؤذي الآخرين؟‏›.‏ ‏—‏ مبدأ الكتاب المقدس:‏ عبرانيين ٥:‏١٤‏.‏

‏«عندما كنت صغيرة،‏ كنت اجيب باختصار او اكتفي بالقول لا.‏ اما الآن فأعطي اسبابا مقنعة لرفض امر معين او قبوله.‏ فأنا مقتنعة جدا بإيماني وقادرة على التمييز بين الصح والغلط.‏ وعندما اعطي جوابا،‏ يكون نابعا من قلبي».‏ —‏ تانيا.‏

امتحن نفسك.‏ فكِّر في الضغط الذي تواجهه واسأل نفسك:‏ ‹اي نوع من الاشخاص احب ان اكون؟‏ وماذا يفعل شخص كهذا لو كان مكاني؟‏›.‏ ‏—‏ مبدأ الكتاب المقدس:‏ ٢ كورنثوس ١٣:‏٥‏.‏

‏«انا راضية بنفسي،‏ ولا أبالي كثيرا برأي الغير.‏ كما ان معظم الناس يحبونني حين اكون على طبيعتي».‏ —‏ نانسي.‏

لا تركِّز على الحاضر.‏ ان زملاء الدراسة الذين تحاول ارضاءهم الآن سيصبحون من الماضي بعد بضع سنوات،‏ وربما اشهر فقط.‏

‏«نظرت الى احدى الصور من ايام المدرسة،‏ فلم اتذكر اسماء بعض رفاقي.‏ لكني في ذلك الوقت اعتبرت رأيهم مهما جدا،‏ حتى اهم من الالتزام بمعتقداتي.‏ فكم تصرفت بحماقة!‏».‏ —‏ دانيا ‏(‏٢٢ سنة‏)‏.‏

كن مستعدا دائما.‏ يقول الكتاب المقدس:‏ ‹اعرفوا كيف يجب ان تجيبوا كل واحد›.‏ —‏ كولوسي ٤:‏٦‏.‏

يساعدنا والداي انا وأختي ان نتأمل في بعض السيناريوهات.‏ ثم نمثلها معا كعائلة كي نعرف كيف نتصرف في حالات مماثلة».‏ —‏ لارا.‏