Проблемът с гнева

Мъж поръчва сандвич в ресторант за бързо хранене и побеснява, когато според него поръчката му закъснява. Той влиза в заведението, заплашва служителя, сграбчва го през щанда и му удря плесница. После ядосаният мъж взема сандвича и си тръгва.

ВСЕКИ от нас понякога се ядосва. Гневът е нормално чувство като любовта, надеждата, безпокойството, тъгата и страха. Когато е поставен под контрол, гневът може да бъде изразен по подходящ начин и да бъде полезен. Например той може да доведе до добри резултати, ако засилва решимостта на човек да преодолее определени трудности или проблеми.

Както се вижда от горния пример обаче, гневът има и отрицателни страни. Някои хора се ядосват повече, по–бързо и по–често от други. Когато бъдат предизвикани от някого, те може да го нападнат словесно или физически. Всъщност те са контролирани от гнева си, макар че трябва да бъде точно обратното. Невъздържаният гняв е опасен и вреди на живота на човек, включително на неговото мислене, чувства, поведение и взаимоотношения.

Тези, които не въздържат гнева си, навреждат не само на себе си, но и на околните. Дори обикновените наглед неща могат да ги накарат да изпитат силна ярост, което може да доведе до трагични последствия. Обърни внимание на следните примери:

Един мъж вървял с приятелите си по оживена улица и бил прострелян във врата от млад мъж. Причината била, че един от приятелите му без да иска ударил със сака си младия мъж.

Младеж на 19 години пребил до смърт 11–месечното бебе на годеницата си. Младежът играел на видеоигра с насилие и изпаднал в ярост, когато бебето натиснало джойстика и той загубил играта.

Подобни случаи от цял свят показват, че все повече хора имат проблеми с гнева. Каква е причината?

[Блок на страница 3]

Гневът е сред нормалните чувства, които изпитваме. Когато е изразен по уместен начин, той може да доведе до добри резултати. В тези статии обаче се обсъжда невъздържаният гняв, който може да навреди на нас и на другите в емоционално, физическо и духовно отношение.