你的孩子待在家里，不知道做什么，于是对你说“好无聊”。你第一个反应也许是让他去看电视，或者让他去玩电动。但在你决定这样做之前，不妨考虑以下几点。

•   孩子选择的娱乐和所花的时间可能会让问题更严重 一个叫罗伯特的父亲说：“对有些孩子来说，他们的生活除了看电视、打电动，做什么都好像提不起兴趣。”

   罗伯特的妻子芭芭拉也说：“对于那些习惯看电视、打电动的孩子来说，现实的生活可能会很无聊，因为很多事情都需要花时间思考，付出努力，一步一步来，但不一定能马上看到成果。”

•   孩子花太多时间浏览社交媒体（社群媒体），可能会让他们作出不利的比较 年轻人看了别人拍的照片或者短片，可能会感觉到自己的生活有些无聊。一个叫贝丝的女孩说：“你很容易就这样想：‘大家都玩得很开心，就我待在家里’。”

   一个人花太多时间在社交媒体上可能会感到空虚，而且无聊的感觉不会消失。一个叫克里斯的年轻人这样说：“浏览社交媒体的时候，你觉得有事情在做，不会觉得无聊。但其实你也没做什么，只是白白浪费时间而已。”

•   孩子感到无聊，不见得不好 一个叫凯瑟琳的妈妈说：“孩子感到无聊，反倒可以给他们机会发挥创造力。比如，一个盒子在他们眼中可以变成时间胶囊、一部车、一艘船或者太空船；一个盖着被子的家具可以变成一个帐篷。”

   一位叫雪莉·透克的心理学家这样描述，一个人感到无聊，可能正是想象力发挥力量的时候。 a所以，无聊不见得是一件坏事。在《断线》（英语）这本书中提到：“举重可以锻炼肌肉，而无聊可以激发想象力。”

 要记得：当孩子感到无聊的时候，不要看成是一个问题，这可以是帮助孩子发挥创意的好机会。

•   如果可以，让孩子多去户外活动 之前提到的芭芭拉这样说：“阳光和新鲜的空气可以使无聊的感觉一扫而空。孩子们一旦开始在户外玩耍，他们的想象力就开始发挥作用了。”

   圣经说：凡事都有特定的时间，有欢笑的时候，有蹦跳的时候。（传道书3:1,4及脚注）

   想一想：我可以多带孩子到户外活动吗？如果不能到户外活动，还有什么其他的活动可以帮助孩子发挥想象力呢？

•   鼓励孩子多为别人想想 一位叫莉莲的妈妈这样建议：“你可以鼓励孩子去探望年长的人，让孩子为他们割草坪、扫落叶，或为他们做顿饭。孩子帮别人做这些事就会感到很快乐。”

   圣经说：“慷慨的人，将会富足成功；滋润人的，也会得到滋润。”（箴言11:25）

   想一想：你可以怎样让孩子体验到帮助别人的快乐呢？

•   以身作则 你对生活有什么看法，可能会影响到你的孩子。一位叫撒拉的妈妈这样说：“如果我们总是说生活平淡乏味，那么我们的孩子就会受到影响，可能也会感到非常无聊。但如果能以积极的口吻来谈论我们的生活，那么孩子也会比较积极，不会感到那么无聊了。”

   圣经说：“心境愉快的人，却好像常享宴席。”（箴言15:15）

   想一想：在孩子面前，我都怎样谈论每天的生活呢？我又怎样打发无聊的时光呢？

 试试看：跟孩子一起想想，有哪些活动可以帮助孩子发挥创造力，并列出来。一个叫阿莉森的妈妈说：“我们跟孩子要是想到什么好点子就会写下来，然后投进家里的意见箱。”