珍妮特说：“父亲去世后不久，丈夫说他在外面有了别的女人。之后不久，他就不辞而别，抛弃了我和两个孩子。”珍妮特找到一份工作，但收入不够支付房子的贷款。另外，她要面对的不仅是经济上的难题。她回忆说：“母兼父职真的很不容易，所有责任突然落在我身上，要我独自承担，这使我忧心忡忡，真受不了！在照顾孩子方面，我能做的不像其他父母那么多，我感到很内疚。现在我还是担心别人怎样看我和孩子。他们会觉得我没有尽力挽救婚姻吗？”

珍妮特向上帝祷告，这帮助她控制情绪，增进她跟上帝的友谊。她说：“晚上的时间最难熬。四周一片寂静，我心中却只有忧虑。我向上帝祷告和阅读圣经，就比较容易入眠。我很喜欢的一段经文是腓立比书4:6,7，经文说：‘什么事都不要忧虑，只要凡事借着祷告和恳切祈求，连同感谢，把你们所请求的告诉上帝。这样，上帝就必赐你们平安，超越人所能理解的。这种平安借着基督耶稣，可以守护你们的内心和头脑。’有些晚上，我一直向耶和华祷告，并感受到他赐的平安。”

无论我们为哪些事而忧虑，耶稣在登山宝训里的话都给我们安慰。他说：“你们还没有求，上帝你们的父亲就知道你们需要什么了。”（马太福音6:8）而我们的确需要向上帝祈求。祷告是我们“亲近上帝”的主要途径。我们祷告会有什么益处呢？这样，“上帝就会亲近你们”。（雅各书4:8）

我们把担心的事讲出来，会感觉好些，但向上帝祷告的益处不仅仅是这些。耶和华是“听祷告的主”，他会用实际行动 来帮助所有怀着 信心寻求他的人。（诗篇65:2）因此，耶稣教导他的门徒，“要时刻祷告，不要灰心放弃”。（路加福音18:1）我们必须不断祈求上帝的指引和帮助，坚信他必定会因我们的信心而奖赏我们。我们绝不要怀疑上帝是否乐意帮助我们，或他有没有能力采取行动。我们这样“不断祷告”，就表明我们对他有真正的信心。（帖撒罗尼迦前书5:17）

对上帝有信心牵涉到什么呢？我们必须明白，上帝是有思想有感情的，并努力认识他。（约翰福音17:3）要做到这一点，首先我们要看圣经，了解上帝的想法，这样就能看出他很清楚我们每个人的处境，很想帮助我们。但人想要对上帝有真信心，只知道关于他的知识是不够的，还要跟他建立友谊，深深敬爱他。正如人与人之间的友谊不可能很快就建立起来，我们跟上帝做朋友也是需要时间的。随着我们越来越认识上帝，努力“做他喜悦的事”，并体验到他的帮助，对他的信心也会越来越强。（哥林多后书10:15；约翰福音8:29）正是这样的真信心，帮助珍妮特应付忧虑。

珍妮特说：“我每走一步，耶和华都指引我，帮助我。这真的强化了我对他的信心。我们常常受到不公平的对待，觉得难以忍受。但每一次，我们向耶和华恳切祷告后，他总是为我们打开出路，而且解决问题的方法是我自己绝不可能想到的。每次我在祷告中感谢他，都会想起他对我多么关怀备至。他总是在最适当的时候帮助我们，而且往往是很及时的。他还给了我很多真朋友。我什么时候需要帮助，这些基督徒朋友就会伸出援手，而且他们也是我孩子的好榜样。 *

“现在我明白，圣经的玛拉基书2:16为什么说耶和华‘憎恨离婚’。对于清白的一方来说，配偶不忠是最让人心痛的。我丈夫抛弃我们已经很多年了，但有时我还是会感到孤单和自卑。当我有那样的感觉时，就会去做点事帮助别人，这样做对我自己也是一种帮助。”珍妮特应用圣经的原则，没有孤立自己，因此减轻了忧虑。 *（箴言18:1）

珍妮特说：“最让我安心的，就是知道上帝是‘孤儿的父亲，为寡妇伸冤’，他绝不会像我的丈夫那样抛弃我们。”（诗篇68:5）珍妮特明白，上帝不但“不用恶事考验人”，还慷慨地赐给我们智慧和“超凡的力量”，帮助我们应付忧虑。（雅各书1:5,13；哥林多后书4:7）

但如果我们为自己和家人的安全而忧虑，该怎么办呢？