“Højhastighedstoget susede forbi mindre end en meter fra mig da jeg stod i tunnelen. Adrenalinkicket fik mig til at glemme mine problemer.” – Leon. *

“Når jeg sprang ned i vandet fra en faretruende høj klippe, gav det mig et øjebliks følelse af total frihed. For det meste elskede jeg det, men nogle gange var jeg bange.” – Larissa.

Mange unge jagter ligesom Leon og Larissa det sus det kan give at teste sine grænser – nogle gange med livet som indsats. Er det noget du kunne have lyst til? Så læs den her artikel inden du kaster dig ud i noget.

Kicket kan gøre dig afhængig. Godt nok kan adrenalinet gøre dig høj, men et øjeblik senere vil du bare have et endnu større kick. Marco, der ligesom Leon jagtede adrenalinkick i jernbanetunneler, fortæller: “Det var en ond cirkel. Et kort øjeblik var jeg lykkelig. Men det gav mig bare lyst til mere.”

Justin, der kørte på rulleskøjter i høj fart ved at gribe fat i forbipasserende biler, siger: “Spændingen gav mig lyst til at gøre det igen. Jeg ville gerne have at andre skulle se op til mig, men jeg endte på hospitalet.”

Gruppepres kan få dig til at ignorere sund fornuft. Marvin på 22 fortæller: “Mine venner pressede mig til at klatre op ad en høj bygning uden sikkerhedsudstyr. De sagde: ‘Kom nu. Du kan godt!’ Jeg var slet ikke tryg ved situationen. Hele min krop rystede da jeg begyndte at klatre op ad muren.” Larissa, der blev nævnt tidligere, siger: “Jeg gjorde bare som alle de andre. Jeg ville ikke være udenfor.”

Internettet kan være med til at skabe en slags gruppepres når adrenalinjunkier bliver hyldet og farerne bliver bagatelliseret. Nogle poster videoer med deres farlige stunts på de sociale medier, og hvis videoen går viralt, får de opmærksomhed og anerkendelse.

Et eksempel: Nogle populære videoer viser folk der udfører parkour – en aktivitet hvor man skal forcere forhindringer (som for eksempel mure, huse og trapper) ved at løbe, springe og klatre uden noget sikkerhedsudstyr. Det du ser,  kunne få dig til at nå to forkerte konklusioner: at det ikke er spor farligt, og at alle gør det. Resultatet kunne være at du fik lyst til at prøve nogle aktiviteter hvor du sætter dit liv på spil.

Der findes mere sikre måder at udfordre sig selv på. “Legemlig opøvelse er gavnlig til lidt,” står der i Bibelen. (1 Timoteus 4:8) Men den tilskynder os også til “at leve efter et sundt sind”. (Titus 2:12) Hvad vil det sige?

Overvej hvilke risici der er. Bibelen siger: “Kloge folk tænker, før de taler, tåben glimrer med sin dumhed.” (Ordsprogene 13:16, Bibelen på Hverdagsdansk) Før du kaster dig ud i en bestemt aktivitet, så find ud af hvilke risici der er. Spørg dig selv: ‘Hvis jeg deltager i den her aktivitet, sætter jeg så mit liv og helbred på spil?’ – Princip fra Bibelen: Ordsprogene 14:15.

Vælg venner der har respekt for livet. Gode venner er dem der ikke opfordrer dig til at tage chancer eller prøver at overtale dig til at gøre noget du ikke er tryg ved. Larissa siger: “Gode og fornuftige venner hjalp mig med at blive bedre til at vælge hvilke aktiviteter jeg gerne ville være med til. Da jeg fik nye venner, forandrede mit liv sig til det bedre.” – Princip fra Bibelen: Ordsprogene 13:20.

Giv dig selv udfordringer der ikke sætter dit liv på spil. En del af det at blive voksen handler om at man “finder ud af hvilke principper og grænser man har”, siger bogen Adolescent Risk Behaviors. Du kan prøve dine grænser af i et miljø hvor der er sørget for den nødvendige sikkerhed.

Få mere selvrespekt. Folk har respekt for at man klarer livets udfordringer på en god måde, ikke hvad man vil gøre for spændingens skyld. Larissa fortæller: “Klippeudspring var bare begyndelsen på en fase i mit liv hvor jeg gjorde mange ting der kunne have været til skade for mig selv. Det havde været bedre hvis jeg dengang havde lært at sige nej.”

Pointen: I stedet for at løbe en stor risiko ved at jagte et adrenalinkick er det bedre at finde en fritidsaktivitet der viser at du er fornuftig. – Princip fra Bibelen: Ordsprogene 15:24.