Εκτός από την εξωτερική πίεση που δεχόμαστε από το μάρκετινγκ, πολλές φορές τα ίδια μας τα αισθήματα και οι συνήθειές μας μάς κάνουν να ξοδεύουμε αλόγιστα. Δείτε έξι τρόπους για να μη χάνετε το μέτρο στις αγορές σας.

1. Αντισταθείτε στην παρόρμηση της στιγμής. Σας συναρπάζει η έξαψη που νιώθετε όταν πέφτετε πάνω σε μια ευκαιρία; Αν ναι, τότε μπορεί να ψωνίζετε παρορμητικά. Για να αντισταθείτε, «κατεβάστε ταχύτητα» και σκεφτείτε ρεαλιστικά τι θα σημάνει σε βάθος χρόνου η αγορά, η κατοχή και η συντήρηση του προϊόντος που σκοπεύετε να αγοράσετε. Σταθείτε για λίγο και θυμηθείτε παλιότερες παρορμητικές αγορές για τις οποίες αργότερα μετανιώσατε. Αφήστε λίγο χρόνο για να ξεθυμάνει ο ενθουσιασμός προτού πάρετε την οριστική σας απόφαση.

2. Μην καταφεύγετε στα ψώνια για να αλλάξετε τη διάθεσή σας. Τα ψώνια μπορούν να σας φτιάξουν προσωρινά το κέφι. Όταν όμως επιστρέψει η κακοκεφιά, ίσως νιώθετε ακόμα μεγαλύτερη πίεση να αναζητήσετε διέξοδο ξοδεύοντας. Αντί να καταφεύγετε στα ψώνια για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, προτιμήστε φίλους που θα σας στηρίξουν ή ασχοληθείτε με κάποια σωματική δραστηριότητα που δεν κοστίζει—κάντε, ας πούμε, έναν περίπατο.

3.   Όχι για διασκέδαση. Τα φανταχτερά εμπορικά κέντρα έχουν κάνει τα ψώνια πραγματική διασκέδαση. Αν και μπορεί να επισκεφτείτε ένα εμπορικό κέντρο ή μια ιστοσελίδα απλώς για να περάσετε ευχάριστα την ώρα σας, πολλά από αυτά που βλέπετε εκεί είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να σας ξεσηκώσουν και να κάνετε αγορές. Να ψωνίζετε μόνο όταν έχετε κάτι συγκεκριμένο υπόψη και να μην ξεφεύγετε από ό,τι έχετε προγραμματίσει.

4. Επιλεκτικοί με τις παρέες σας. Ο τρόπος ζωής και οι συζητήσεις των φίλων σας επηρεάζουν σοβαρά τις επιθυμίες σας. Αν σας φεύγουν ένα σωρό λεφτά προκειμένου να συμβαδίζετε με τους φίλους σας, τότε διαλέξτε φίλους που δίνουν λιγότερη έμφαση στα χρήματα και στα υλικά πράγματα.

5. Να χρησιμοποιείτε συνετά τις πιστωτικές κάρτες. Με τις πιστωτικές κάρτες είναι πανεύκολο να ψωνίζετε χωρίς να σκέφτεστε τις συνέπειες. Προσπαθήστε να πληρώνετε ολόκληρο το υπόλοιπο της κάρτας κάθε μήνα. Να γνωρίζετε τα επιτόκια και τις χρεώσεις της, και να συγκρίνετε τις προσφορές που δίνει η κάθε κάρτα για να δείτε ποια σας συμφέρει περισσότερο. Να είστε επιφυλακτικοί με τις κάρτες που έχουν υψηλότερο κόστος δανεισμού και παρέχουν προνόμια που δεν χρειάζεστε. Αντί να αγοράζετε με πίστωση, να κάνετε οικονομία για τις μεγάλες αγορές σας ώστε να πληρώνετε με μετρητά.

6. Να ξέρετε τα οικονομικά σας. Είναι ευκολότερο να ξοδεύετε αλόγιστα όταν δεν ξέρετε ακριβώς τα οικονομικά σας. Να κρατάτε ενημερωμένα αρχεία και να γνωρίζετε την οικονομική σας κατάσταση συνολικά. Φτιάξτε ένα ρεαλιστικό μηνιαίο πρόγραμμα εξόδων βάσει του εισοδήματός σας και παλιότερων δαπανών. Να παρακολουθείτε τα έξοδά σας και να τα συγκρίνετε με το πρόγραμμά σας. Ζητήστε από κάποιον φίλο που εμπιστεύεστε να σας εξηγήσει οικονομικά ζητήματα με τα οποία δεν είστε εξοικειωμένοι.