Lisaks reklaamidele võivad ka meie enda tunded ja harjumused panna meid liigselt raha kulutama. Järgnevalt toome ära kuus soovitust, mis aitavad kulusid kontrolli all hoida.

1. Väldi impulsiivseid oste. Kas sa tunned vaimustust, kui saad minna poodlema ning leiad midagi soodsa hinnaga? Kui tunned, siis võib sul olla kalduvus teha impulsiivseid oste. Et neid vältida, võta aeg maha ja mõtle realistlikult, mis võib kaasneda sellega, kui sa plaanitava ostu teed, kui sul see olemas on ja kui sa seda hooldad. Peatu ning meenuta oma eelmist hetkeemotsiooni ajel tehtud ostu, mida sa hiljem kahetsesid. Võta endale mõtlemisaega, enne kui langetad ostuotsuse.

2. Ära poodle selleks, et tõsta meeleolu. Poeskäimine võib ajutiselt su meeleolu parandada. Kui aga negatiivsed tunded sind taas haaravad, võid sa tunda veelgi suuremat soovi ostlemisest kergendust leida. Selle asemel et poodlemisega oma meeleolu tõsta, otsi toetavate sõprade seltsi või tee midagi füüsilist, näiteks mine jalutama.

3.   Ära poodle meelelahutuseks. Uhked kaubanduskeskused on muutnud poeskäimise meelelahutuseks. Kuigi sa võid minna kaubanduskeskusse või surfata internetis lihtsalt lõbu pärast, pea siiski meeles, et enamik sellest, mida sa näed, on kavandatud õhutama sinus ostuhimu. Mine poodi vaid siis, kui sul on vaja midagi konkreetset osta, ja pea oma plaanist kinni.

4. Vali hoolega seltskonda. Sõprade eluviis ja jutt mõjutavad paljuski sinu soove. Kui kulutad liigselt raha selleks, et sõpradega sammu pidada, siis vali endale sellised sõbrad, kes ei pane suurt rõhku rahale ega materiaalsetele asjadele.

5. Kasuta krediitkaarte targalt. Krediitkaardi abil on lihtne teha oste ilma tagajärgedele mõtlemata. Püüa krediitkaardiga kulutatud raha iga kuu täielikult tagasi maksta. Ole kursis oma kaartide intressimäärade ja kuludega ning võrdle krediitkaardipakkumisi, et leida endale sobivaimad. Ole ettevaatlik kaartide suhtes, millel on kõrge krediidi kulukuse määr ja mis pakuvad soodustusi, mida sa tegelikult ei vaja. Selle asemel et teha suuremaid oste krediitkaardiga, pane raha kõrvale ja maksa kogu summa kohe ära.

6. Ole kursis oma rahalise seisuga. Sa võid kulutustega kergesti üle piiri minna, kui sa pole kursis oma rahalise seisuga. Pane oma jooksvad kulud ja tulud kirja ning hoia rahaasjadel silma peal. Koosta sissetulekutest ja varasematest kuludest lähtudes realistlik kuu eelarve. Pea arvet kulude üle ning võrdle neid oma eelarvega. Kui mõned rahaasjad jäävad sulle segaseks, siis palu mõnel usaldusväärsel sõbral neid sulle selgitada.