Imaxina a seguinte situación. Cando Sabela se mira no espello, non lle gusta nada o que ve. “Teño que adelgazar”, pensa ela, malia que os seus pais e amigos lle din que está delgadiña coma un pau.

Ultimamente, Sabela está dándolle voltas á idea de tomar medidas radicais para perder “un par de quiliños nada máis”. Só ten que pasar fame uns días...

Se te sentises coma Sabela, ti que farías?

Non ten nada de malo que te preocupes pola túa imaxe. De feito, a Biblia fai algúns comentarios positivos sobre o aspecto físico de varios homes e mulleres como Sara, Raquel, Abigail, Xosé e David. Por exemplo, dunha muller chamada Abixag di que era “moi bela” (1 Reis 1:4).

Non obstante, moitos rapaces están obsesionados co seu aspecto. Isto pode traerlles problemas moi serios. Pensa no seguinte:

• Nun estudo, o 58% das rapazas afirmaba ter sobrepeso, cando en realidade só un 17% o tiña.

• Noutro estudo, o 45% das mulleres que estaban por debaixo do seu peso cría ter quilos de máis.

• Obsesionados por adelgazar, algúns adolescentes caen vítimas da anorexia, un grave trastorno alimentario que leva a persoa a practicamente deixarse morrer de fame.

 Se presentas indicios de anorexia ou calquera outro trastorno alimentario, pide axuda. Comeza por contárllelo ós teus pais ou a calquera outro adulto no que confíes. A Biblia di: “Un amigo ama en todo tempo, e un irmán nace para a hora da adversidade” (Proverbios 17:17).

En realidade, o que nos fai atractivos ós demais é a nosa forma de ser. Pensa en Abxalom, o fillo do rei David. A Biblia di:

“En todo Israel non había un home tan fermoso coma Abxalom [...]. Desde os pés á cabeza non tiña un só defecto” (2 Samuel 14:25).

En cambio, por dentro estaba cheo de orgullo, ambición e traizón! Por iso a Biblia non fala ben de Abxalom; máis ben preséntao como alguén cheo de odio asasino e deslealdade.

Non é de estrañar que a Biblia nos aconselle o seguinte:

“E que vistáde-lo home novo”, é dicir, as calidades propias da personalidade cristiá (Efesios 4:24).

“Que os vosos adornos non sexan os exteriores [...]; senón que sexa a personalidade escondida dentro, no corazón” (1 Pedro 3:3, 4).

Aínda que non ten nada de malo que queiras ter unha boa imaxe, a túa forma de ser é moitísimo máis importante có teu aspecto físico. A longo prazo, a xente vaise fixar máis nas cousas boas da túa personalidade que no teu físico. Unha adolescente chamada Felicia di: “Se es guapa, vas chamar a atención enseguida, pero o que a xente acaba recordando de ti é como es por dentro, as túas boas calidades”.

Estás descontento co teu aspecto físico?

Pensaches algunha vez na posibilidade de someterte a cirurxía estética ou seguir unha dieta extrema para cambiar algo que non che gusta de ti?

Se puideses, que cambiarías do teu aspecto? (Selecciona o que cambiarías)

• PESO

• ALTURA

• PELO

• TIPO

• CARA

• COR DE PEL

• OUTRO

Se contestaches afirmativamente as dúas primeiras preguntas e seleccionaches máis de tres opcións da terceira, pensa nisto: é moi probable que os demais non te vexan tan mal como te ves ti. É fácil que nos vaiamos ós extremos e nos preocupemos máis da conta polo noso aspecto físico (1 Samuel 16:7).