လိင်
လိင်ဆိုတာ ဆိုးညစ်တဲ့အရာ မဟုတ်ပေမဲ့ လိင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့တော့ လိုတယ်။ လိင်ကိစ္စကို အသားပေးနေတဲ့ ဒီလောကကြီးမှာ ဘယ်လို ထိန်းချုပ်နိုင်မလဲ။
ထိပါးနှောင့်ယှက်မှု
လိင်ဆိုင်ရာ စော်ကားနှောင့်ယှက်မှုကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းနိုင်မလဲ
လိင်ဆိုင်ရာ စော်ကားနှောင့်ယှက်မှု ဆိုတာဘာလဲ။ အဲဒီလို အခြေအနေမျိုးကြုံရရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
လိင်ဆိုင်ရာ စော်ကားနှောင့်ယှက်မှုအကြောင်း ရွယ်တူချင်းတွေ ပြောဆိုရာ
လိင်ဆိုင်ရာ စော်ကားနှောင့်ယှက်မှုဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဒီလိုမျိုးကြုံလာရရင် ဘာလုပ်သင့်သလဲဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး လူငယ်ငါးယောက် ပြောပြတာကို နားထောင်ကြည့်ပါ။
လိင်ဆိုင်ရာ စော်ကားမှုအကြောင်း ဘာသိထားသင့်သလဲ—အပိုင်း ၁– ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း
လက်တွေ့ကျတဲ့ အကြံပြုချက် သုံးခုက လိင်ဆိုင်ရာ စော်ကားခံရတာကို ရှောင်ရှားနိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
လိင်ဆိုင်ရာ စော်ကားမှုအကြောင်း ဘာသိထားသင့်သလဲ—အပိုင်း ၂– ပြန်လည်ကုစားခြင်း
စော်ကားခံခဲ့ရပေမဲ့လည်း ပြန်လည်ကုစား နိုင်ခဲ့ကြတဲ့အကြောင်း သူတို့ကိုယ်တိုင် ပြောပြချက်ကို ဖတ်ကြည့်ပါ။
ကျမ်းစာ အမြင်
လိင်ကိစ္စနဲ့ပက်သက်ပြီး ငါ့ရဲ့သဘောထားအမြင်ကို ဘယ်လိုရှင်းပြနိုင်မလဲ
‘နင်အခုထိ အပျိုစစ်စစ်/လူပျိုစစ်စစ်တစ်ယောက်ပဲလား’ ဒါမှမဟုတ် ‘လိင်ကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး နင့်ရဲ့သဘောထားကဘာလဲ’ လို့ မေးလာခဲ့ရင် ကိုယ့်ရဲ့ခံယူချက်ကို ကျမ်းစာကိုသုံးပြီး ဘယ်လိုရှင်းပြနိုင်မလဲ
လိင်ကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး ငါ့ရဲ့သဘောထားအမြင်ကို ဘယ်လိုရှင်းပြနိုင်မလဲ
တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကိုယ်ရဲ့ခံယူချက်ကို ရှင်းပြနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်ရဲ့ခံယူချက်ကို ကာကွယ်ပြောဆိုရာမှာ ဒီအစီအစဉ်ဇယားကို အသုံးပြုပါ။
ပါးစပ်နဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ဘယ်လိုရှုမြင်သင့်ပါသလဲ
ပါးစပ်နဲ့လိင်ဆက်ဆံဖူးတဲ့သူဟာ အပျိုစစ်စစ်၊ လူပျိုစစ်စစ် ဖြစ်နေဆဲပဲလား။
လိင်တူဆက်ဆံတာ မှားသလား
လိင်တူဆက်ဆံသူတွေဟာ မကောင်းတဲ့သူတွေလို့ ကျမ်းစာသွန်သင်သလား။ ခရစ်ယာန်တစ်ယောက်ဟာ လိင်တူတွေကို စွဲလမ်းတဲ့စိတ်နဲ့ ဘုရားကြိုက်တာကို လုပ်နိုင်ပါ့မလား။
လိင်တူဆက်ဆံခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ သင့်ယုံကြည်ချက်ကို ရှင်းပြခြင်း
အငြင်းအခုံဖြစ်နိုင်တဲ့အကြောင်းတွေ ဆွေးနွေးရတာ ခက်ခဲနိုင်တယ်။ လိင်တူဆက်ဆံခြင်းအကြောင်း သင့်တော်သလို၊ အလိမ္မာနည်းနဲ့ ပြောပြတတ်ဖို့ ဒီအစီအစဉ်ဇယားက ကူညီပေးနိုင်တယ်။
လိင်တူချင်းကို ငါ စိတ်ဝင်စားနေတယ်—ငါ မိန်းမလျာ/ယောက်ျားလျာ ဖြစ်နေပြီလား
လိင်တူဆက်ဆံချင်စိတ်ရှိတာ မှားသလား။ သင် ဘာလုပ်သင့်သလဲ။
ကိုယ်ကျင့်တရား စင်ကြယ်ခြင်း
အချစ်နယ်ကျွံဖို့ ရွယ်တူတွေ ဖိအားပေးတဲ့အခါ ငါ ဘယ်လို တွန်းလှန်နိုင်မလဲ
လိင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ယုံတမ်းစကား၊ အဖြစ်မှန်ကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။ ဆုံးဖြတ်ချက်ကောင်း ချနိုင်အောင် ဒီဆောင်းပါးက ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
လက်မထပ်ခင် လိင်ဆက်ဆံဖို့ ဖိအားပေးခံရတဲ့အခါ ဘယ်လို ငြင်းနိုင်သလဲ
သွေးဆောင်မှုကို တွန်းလှန်ဖို့ ကျမ်းစာမူ သုံးခုက ကူညီပေးနိုင်တယ်။
လိင်ကိစ္စအကြောင်း မတွေးမိအောင် ဘယ်လို လုပ်နိုင်သလဲ
လိင်ကိစ္စအကြောင်း အတွေးဝင်လာရင် ဘယ်လက်တွေ့ကျ အချက်တွေ လုပ်ဆောင်နိုင်သလဲ။
အပျိုစင်ဘဝကို စောင့်ထိန်းဖို့ ကတိသစ္စာပြုရုံနဲ့ လုံလောက်ပြီလား
အဲဒါက လက်မထပ်ခင် လိင်မဆက်ဆံဘဲနေဖို့ ကူညီပေးနိုင်သလား။
သင့်ရဲ့ ခံယူချက်ကို ခိုင်မာစေပါ– အပျိုစင်ဘဝကို စောင့်ထိန်းခြင်း
ဖိအားပေးခံရချိန်မှာတောင် မှန်ကန်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ ဒီအစီအစဉ်ဇယားက သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
ဆက်စ်တင်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေသိထားသင့်သလဲ
ဆက်စ်တင်လုပ်ဖို့ ဖိအားပေးခံနေရသလား။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြည့်ရှုခြင်းကို ဘာကြောင့် ငြင်းပယ်သင့်သလဲ
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြည့်ရှုခြင်းနဲ့ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့မှာ ဘာတူညီချက်တွေ ရှိသလဲ။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို ရှောင်နိုင်ပုံ
အင်တာနက်သုံးတဲ့အခါ ရွေးချယ်စိစစ်သုံးရင်တောင် ဘာကြောင့် မလုံလောက်သလဲ။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ စွဲနေရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေက ဘာအတွက်လဲဆိုတာ နားလည်အောင် သမ္မာကျမ်းစာက ကူညီပေးနိုင်တယ်။
မသင့်တော်တဲ့ ဆန္ဒတွေကို တွန်းလှန်ပါ
ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို လုပ်ပြီး ဒါဝိဒ်နဲ့ ဗာသရှေဘရဲ့ ကျမ်းစာမှတ်တမ်းကို စိတ်မှာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာသင်ယူရရှိသလဲ။
သွေးဆောင်မှုတွေကို ဘယ်လို တွန်းလှန်နိုင်သလဲ
မသင့်လျော်တဲ့ ဆန္ဒတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်သုံးချက်ကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။
သွေးဆောင်မှုတွေကို တွန်းလှန်နိုင်ပုံ
သွေးဆောင်မှုတွေကို တွန်းလှန်နိုင်စွမ်းရှိတာက တကယ် ယောက်ျားပီသတဲ့၊ မိန်းမပီသတဲ့ အမှတ်အသားဖြစ်တယ်။ အလျှော့ပေးလိုက်လျောလိုက်လို့ ဖြစ်လာတဲ့ ဖိစီးမှုတွေကို ရှောင်နိုင်အောင် သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဖြတ်ချက်ကို ခိုင်မာစေတဲ့ အကြံပြုချက် ၆ ချက်ကို လေ့လာကြည့်ပါ။
သွေးဆောင်မှုကို တွန်းလှန်နိုင်ပုံ
ယောသပ်ရဲ့ကိုယ်ကျင့်တရားကို အလျှော့ပေးလိုက်လျောဖို့ သွေးဆောင်ခံရတဲ့အခါမှာ မှန်ရာကိုလုပ်ဖို့ ဘာက သူ့ကို လှုံဆော်ပေးခဲ့သလဲ။