ONTWAAKT! maart 2011
COVERONDERWERP
Een betere gezondheid is mogelijk
Veel mensen zien niet dat hun gewoonten invloed hebben op hun gezondheid. Vijf basisstappen om uw gezondheid te verbeteren.
COVERONDERWERP
Advies 1: Eet verstandig
U kunt uw gezondheid verbeteren met een gebalanceerd dieet en gezond voedsel.
COVERONDERWERP
Advies 2: Zorg goed voor uw lichaam
U kunt ernstige gezondheidsproblemen voorkomen als u genoeg slaapt, uw tanden verzorgt en geregeld op controle gaat.
COVERONDERWERP
Advies 3: Blijf in beweging
Beweging is goed voor mensen van alle leeftijden, en daar heeft u geen lidmaatschap van een sportschool voor nodig.
COVERONDERWERP
Advies 4: Bescherm uw gezondheid
Eenvoudige beschermende stappen die u kunnen helpen veel ziekte en ellende te voorkomen, en tijd en geld te besparen.
COVERONDERWERP
Advies 5: Motiveer uzelf en uw gezin
Als u zich verdiept in wat er voor een goede gezondheid nodig is, motiveert dat u om de benodigde veranderingen aan te brengen voor een gezonder leven voor u en uw gezin.
COVERONDERWERP
Doe iets aan uw gezondheid
Zie hoe u voordeel kan hebben van de moeite die een gezin deed om gezonder te leven.
Een boek waarop u kunt vertrouwen: Deel 5
Leer hoe Griekenland de vijfde wereldmacht in de Bijbelse geschiedenis werd.
