•  Wat je moet weten

•  Wat je kunt doen

•  Wat andere jongeren zeggen

•   Er bestaat geen vriendschap zonder problemen. Iedereen is onvolmaakt. Een goede vriend, zelfs je beste vriend, kan dus iets zeggen of doen wat je kwetst. Maar ook jij bent natuurlijk onvolmaakt. Want zeg nou zelf, heb jij nog nooit iemand gekwetst? — Jakobus 3:2.

•   Door internet kun je sneller gekwetst worden. David zegt: ‘Als je op internet foto’s ziet van een vriend van jou die ergens is uitgenodigd, kun je je afvragen waarom jij niet bent uitgenodigd. Je kunt je daardoor verraden voelen en down.’

•   Je kunt leren het probleem aan te pakken.

 Kijk eerst naar jezelf. In de Bijbel staat: ‘Erger je niet te snel, want ergernis is het kenmerk van een dwaas’ (Prediker 7:9, vtn.).

 ‘Soms besef je ineens dat waar je je zo druk om maakt, eigenlijk helemaal geen big deal is.’ — Alyssa.

 Om over na te denken: Ben je vaak overgevoelig? Kun je leren de fouten van anderen wat makkelijker door de vingers te zien? — Prediker 7:21, 22.

 Denk na over de voordelen van vergeven. De Bijbel zegt dat het je ‘siert als je een fout door de vingers ziet’ (Spreuken 19:11).

 ‘Zelfs als je met reden boos op iemand bent, is het goed om te vergeven. Dan ga je de persoon dus niet constant aan de fout herinneren en van hem verwachten dat hij elke keer weer zijn excuses aanbiedt. Als je iemand hebt vergeven, begin er dan nooit meer over.’ — Mallory.

 Om over na te denken: Is het écht zo belangrijk? Kun je vergeven om de vrede te bewaren? — Kolossenzen 3:13.

 Heb respect voor de ander. In de Bijbel staat: ‘Heb niet alleen oog voor je eigen belangen maar ook voor de belangen van anderen’ (Filippenzen 2:4).

 ‘Als je in een vriendschap echt om elkaar geeft en respect hebt voor elkaar, dan heb je goede redenen om problemen snel op te lossen want je hebt in de vriendschap geïnvesteerd. Je hebt er moeite voor gedaan, en je wilt je vriendschap niet kwijt.’ — Nicole.

 Om over na te denken: Als je het niet eens bent met iemand, kun je dan toch proberen iets goeds te zien in zijn of haar mening? — Filippenzen 2:3.

 Conclusie: Je hebt er je hele leven iets aan als je nu al leert hoe je omgaat met gekwetste gevoelens.