Jehova Gud vil at vi skal snakke med ham om hva som helst vi bekymrer oss for. (Salme 55:22) Ingen problemer er for store eller for små til å be om. Hvis de er viktige for oss, er de viktige for Jehova. Et viktig skritt mot å få indre fred er å begynne å be til ham. – Filipperne 4:6, 7.

Hvis vi har et psykisk helseproblem, kan det være at vi føler oss helt alene. Andre forstår kanskje ikke hva vi går igjennom. (Ordspråkene 14:10) Men hvis vi åpent ber til Gud og forteller ham hva vi føler, vil han lytte medfølende til oss. Jehova ser oss, og han forstår den smerten vi føler. Han vil at vi skal be til ham om alt som ligger oss på hjertet. – 2. Krønikebok 6:29, 30.

Det å snakke med Jehova i bønn kan styrke vår tillit til at han bryr seg om oss. Vi kan føle det på samme måte som den salmisten som ba: «Du har sett min nød, du vet hvor fortvilet jeg er.» (Salme 31:7) Bare det å vite at Jehova legger merke til hva vi går igjennom, kan hjelpe oss når vi har det vanskelig. Men han gjør mer enn bare å legge merke til problemene våre. Han forstår bedre enn noen andre hva vi går igjennom, og han hjelper oss til å finne trøst og oppmuntring i Bibelen.