ROZDZIAŁ 9

Jak sobie radzić z samotnością?

Jest piękny dzień, a ty nie masz żadnych planów. Tymczasem wszyscy twoi koledzy idą się gdzieś rozerwać. Ale o tobie znowu nie pomyśleli! Przykro ci, że nie zostałeś zaproszony, a na dodatek zaczynasz się w duchu zadręczać: „Czyżby coś było ze mną nie tak? Dlaczego nikomu nie zależy na moim towarzystwie?”.

 BYĆ MOŻE już nieraz znalazłeś się w sytuacji opisanej na poprzedniej stronie. Niewykluczone, że czujesz się tak, jakby między tobą a twoimi rówieśnikami była ogromna przepaść. Gdy próbujesz kogoś zagadnąć, zaczynasz się jąkać. Gdy jesteś w towarzystwie, paraliżuje cię nieśmiałość. Dlaczego zwykłe kontakty towarzyskie potrafią sprawiać tyle trudności?

Zamiast stać bezradnie nad dzielącą cię od innych przepaścią, spróbuj przerzucić przez nią pomost. Jak to zrobić?

● Przepaść 1: Niskie poczucie wartości. Niektórzy młodzi mają krytyczny stosunek do własnej osoby. Są przekonani, że nikt ich nie lubi albo że nie mają nic ciekawego do powiedzenia. Czy może właśnie tak o sobie myślisz? Gdyby tak było, zaniżone poczucie własnej wartości jeszcze bardziej pogłębi przepaść między tobą a rówieśnikami.

Pomost: Dostrzegaj swoje zalety (2 Koryntian 11:6). Zadaj sobie pytanie: „Jakie są moje mocne strony?”. Wypisz tutaj swoje zdolności i zalety.

․․․․․

 Oczywiście masz i wady — i dobrze, że zdajesz sobie z nich sprawę (1 Koryntian 10:12). Ale masz też pozytywne cechy, którymi możesz innych ująć. Dostrzeganie swoich atutów pomoże ci nabrać pewności siebie i odrzucić negatywny obraz własnej osoby.

● Przepaść 2: Nieśmiałość. Chciałbyś zacząć rozmowę, ale gdy nadarza się sposobność, nie jesteś w stanie wykrztusić z siebie ani słowa. „Paraliżująca nieśmiałość nie opuszcza mnie ani na chwilę” — rozpacza 19-letnia Ela. „Ogromnie mi trudno podejść do kogoś na zebraniu i naprawdę podziwiam osoby, które nie mają z tym problemu!” Jeżeli podzielasz odczucia Eli, może ci się wydawać, że nigdy nie pokonasz tej przepaści.

Pomost: Szczerze interesuj się ludźmi. Nie martw się — nie musisz od razu być duszą towarzystwa. Zacznij od okazania zainteresowania jednej osobie. „Aby lepiej kogoś poznać, wystarczy po prostu spytać go o samopoczucie albo o pracę” — mówi nastoletni Jorge.

A oto inna rada: Nie ograniczaj się do towarzystwa rówieśników. W Biblii opisano przyjaciół, którzy byli w bardzo  zażyłych stosunkach pomimo znacznej różnicy wieku. Taka przyjaźń łączyła na przykład Rut i Noemi, Dawida i Jonatana czy Tymoteusza i Pawła (Rut 1:16, 17; 1 Samuela 18:1; 1 Koryntian 4:17). Nie zapominaj też, że rozmowa to wzajemna wymiana myśli, a nie monolog. Ludzie cenią dobrych słuchaczy. Jeżeli więc krępujesz się odezwać, pamiętaj, że nie musisz brać na siebie całego ciężaru rozmowy!

Zapisz imiona dwóch dorosłych, których chciałbyś lepiej poznać.

․․․․․

Spróbuj zagadnąć jedną z tych osób. Im bardziej się zintegrujesz z „całą społecznością braci”, tym mniej będziesz się czuł samotny (1 Piotra 2:17).

● Przepaść 3: Irytujące zachowanie. Osoby, które myślą, że zjadły wszystkie rozumy, często pozwalają sobie na obraźliwe lub sarkastyczne uwagi. Z kolei inni zawsze lubią mieć swoje zdanie i narzucać je drugim. Ponieważ są ‛nazbyt prawi’, szybko krytykują kogoś, kto nie spełnia ich osobistych kryteriów (Kaznodziei 7:16). Prawdopodobnie nie cierpisz takich ludzi! Ale może przepaść między tobą a innymi powstała dlatego, że to ty się tak zachowujesz? Biblia mówi: „Głupiec wypowiada wiele słów”, a także: „W obfitości słów na pewno nie obejdzie się bez występku” (Kaznodziei 10:14; Przysłów 10:19).

Pomost: Pielęgnuj „wzajemne zrozumienie” (1 Piotra 3:8). Nawet jeżeli się z kimś nie zgadzasz, okaż cierpliwość i pozwól mu się wypowiedzieć. Skup się na tym, co was łączy. Gdy masz w jakiejś sprawie odmienne zdanie i uważasz, że  powinieneś je wyrazić, zrób to w sposób delikatny i taktowny.

Zwracaj się do innych tak, jak chciałbyś, żeby oni zwracali się do ciebie. Biblia radzi, żeby ‛czynić wszystko bez szemrań i sporów’ (Filipian 2:14). Osoba kłótliwa, pozwalająca sobie na drwiny, obraźliwe uwagi lub zarozumiałą krytykę po prostu zraża do siebie ludzi. Będziesz o wiele bardziej lubiany, gdy twoja „wypowiedź zawsze będzie wdzięczna” (Kolosan 4:6).

Za wszelką cenę?

Jeżeli już dokonałeś takiej samoanalizy, być może dostrzegłeś, w jaki sposób zbudować pomosty ułatwiające nawiązywanie kontaktów towarzyskich. Oczywiście musisz być realistą. Nie możesz oczekiwać, że każdy cię polubi.  Jak powiedział Jezus, ci, którzy słusznie postępują, mogą się nawet spotkać z nienawiścią (Jana 15:19). Nie warto zatem zabiegać o czyjąś przyjaźń za wszelką cenę.

Niemniej możesz zdobyć się na rozsądne kroki, żeby zjednać sobie sympatię, i wcale nie musisz w tym celu odstępować od zasad biblijnych. W czasach starożytnych Samuel zdecydowanie obstawał przy tym, co miłe w oczach Bożych. Z jakim skutkiem? „Coraz bardziej się podobał zarówno Jehowie, jak i ludziom” (1 Samuela 2:26). Jeżeli się postarasz, o tobie też tak będzie można powiedzieć!

WIĘCEJ NA TEN TEMAT PRZECZYTASZ W TOMIE 1, ROZDZIALE 8

Więcej na ten temat dowiesz się, oglądając film DVD „Młodzi ludzie pytają: Jak znaleźć prawdziwych przyjaciół?”, dostępny w przeszło 40 językach

W NASTĘPNYM ROZDZIALE

Twój najlepszy przyjaciel ni stąd, ni zowąd zaczyna się zachowywać jak twój największy wróg. Co możesz zrobić?

WERSET

„Kto obficie poi drugich, sam też zostanie obficie napojony” (Przysłów 11:25).

WSKAZÓWKA

Staraj się podtrzymywać rozmowę. Jeżeli na przykład ktoś pyta, jak ci minął weekend, nie odpowiadaj zdawkowym „fajnie”. Wyjaśnij, co robiłeś. A potem zapytaj o to samo rozmówcę.

CZY WIESZ, ŻE...?

Z Biblii wynika, że nieśmiały mógł być Mojżesz, Jeremiasz i Tymoteusz (Wyjścia 3:11, 13; 4:1, 10; Jeremiasza 1:6-8; 1 Tymoteusza 4:12; 2 Tymoteusza 1:6-8).

PLAN DZIAŁANIA!

Największą przeszkodą w kontaktach towarzyskich jest dla mnie: ․․․․․

Żeby pokonać tę przeszkodę, będę: ․․․․․

Sprawy, o które zapytam rodziców: ․․․․․

ZASTANÓW SIĘ

● Dlaczego niektórzy chrześcijanie mogą czuć się samotni?

● Co pomoże ci unikać negatywnych myśli i zachowywać zrównoważony pogląd na własną osobę?

● Jak byś pocieszył młodszego brata lub siostrę, którym dokucza samotność?

[Napis na stronie 88]

„Pewna siostra ze zboru próbowała się ze mną zaprzyjaźnić, ale ja przez jakiś czas nie reagowałam na jej starania. Gdy w końcu się przełamałam, czułam się głupio! Okazała się jedną z moich najlepszych przyjaciółek, choć jest ode mnie starsza o 25 lat!” (Maria).

[Ilustracja na stronie 87]

Jeżeli od rówieśników dzieli cię przepaść, możesz zbudować pomost