Você já teve algum problema de saúde? Talvez tenha se recuperado tão rápido que em pouco tempo não se lembrava mais do que tinha acontecido. Mas com a dor de perder alguém não é bem assim. “Não é possível ‘superar a dor’ da perda”, escreveu o Dr. Alan Wolfelt no seu livro Healing a Spouse’s Grieving Heart (Como Curar a Dor de Perder o Cônjuge). Mas ele acrescenta: “Com o tempo e a ajuda de outros, a dor diminui.”

Por exemplo, veja como o patriarca Abraão reagiu quando sua esposa morreu. A Bíblia diz que “Abraão começou a lamentar e chorar a perda de Sara”. A expressão “começou a” indica que levou algum tempo para Abraão aprender a lidar com a morte da sua esposa. * Veja também o exemplo de Jacó. Por causa de uma mentira, ele acreditava que seu filho José tinha sido morto por um animal selvagem. Jacó chorou “muitos dias”, e sua família não conseguiu consolá-lo. Anos depois, a dor pela morte de José ainda era difícil de suportar. — Gênesis 23:2; 37:34, 35; 42:36; 45:28.

Isso também acontece com muitos que choram a morte de alguém que amam. Veja dois exemplos.

• “Meu marido, Robert, morreu em 9 de julho de 2008. O dia do acidente parecia ser um dia como outro qualquer. Depois do café da manhã, ele me beijou, me abraçou e disse que me amava. Ele fazia isso todos os dias quando saía para trabalhar. Já se passaram seis anos, mas eu ainda me sinto muito triste. Acho que não vou conseguir superar a morte do Rob.” — Gail, de 60 anos.

• “Já faz 18 anos que eu perdi minha querida esposa, mas ainda sinto muita falta dela. Sempre penso nela quando vejo algo bonito na natureza. Fico imaginando como ela gostaria de ver o que eu estou vendo.” — Etienne, de 84 anos.

Isso mostra que é natural que esse sentimento de dor dure muito tempo. As pessoas são diferentes, e não seria correto julgar o modo como cada um reage à morte de uma pessoa querida. Ao mesmo tempo, não devemos nos condenar se a nossa reação parece exagerada. Como podemos lidar com a tristeza?