Odkrili ste, da si vaša najstnica namenoma zadaja poškodbe. »Zakaj to počne?« se sprašujete. »Ali se skuša ubiti?«

Po vsej verjetnosti ne. Vendar pa vseeno potrebuje pomoč. * Kako ji lahko pomagate? Dobro je, da najprej ugotovite, zakaj si sploh zadaja poškodbe. *

Ali je samopoškodovanje le modna muha? Priznati je treba, da so si nekateri mladi začeli zadajati poškodbe zato, ker so slišali, da to počnejo drugi. Kljub temu pa to ni navadna modna muha. Zakaj lahko to rečemo? Najstnica si običajno zadaja poškodbe na skrivaj in se tega zelo sramuje. »Nisem želela, da bi kdo izvedel, kaj počnem,« pravi 20-letna Lina. * »Brazgotine sem zelo dobro skrivala.«

Ali želi najstnica z zadajanjem poškodb zgolj pritegniti vašo pozornost? Nekatere si sicer to želijo. Toda najstnice, o katerih razpravljamo v tem članku, svoje zareze in modrice skrivajo in z njimi ne želijo na nikogar narediti vtisa. Vseeno pa je neka ženska, ki si je nekoč zadajala poškodbe, povedala, da si je želela, da bi jih kdo opazil, zato da bi zadeva prišla na dan in bi lahko dobila potrebno pomoč.

Zakaj si ljudje zadajajo poškodbe? Najstniki si lahko zadajajo poškodbe zaradi različnih vzrokov, vendar pa je vsem skupno to, da čutijo čustveno bolečino, ki jo težko izrazijo z besedami. Psihoterapevt Steven Levenkron za ljudi, ki si zadajajo poškodbe, v knjigi z naslovom Cutting pravi, da so to »posamezniki, ki so ugotovili, da je fizična bolečina zdravilo za njihovo čustveno bolečino«.

Kaj, če obtožujete sebe? Ne razmišljajte o tem, ali ste kot roditelj morda zatajili, temveč se raje osredinite na to, kako boste svoji hčerki kot dober roditelj pomagali pri okrevanju.

Spodbudite svojo najstnico, naj vam zaupa težave, ki jo pestijo. Pri pogovoru vam lahko pomagajo naslednji predlogi.

Bodite v uteho. Če se vam hči zaupa, da si zadaja poškodbe, ne pokažite ogorčenja ali zgroženosti, temveč skušajte govoriti mirno in pomirjujoče. (Svetopisemsko načelo: 1. Tesaloničanom 5:14)

Sprašujte, a ne obsojajte. Hčeri bi lahko na primer rekli »Vem, da se ne počutiš vedno dobro v svoji koži. Kaj te najbolj potre?«, »Kako ti lahko pomagam, ko te prevzame tesnoba oziroma si depresivna?« ali pa »Kaj lahko storim, da bi se najin odnos izboljšal?«. Poslušajte jo, ne da bi jo prekinjali. (Svetopisemsko načelo: Jakob 1:19)

Pomagajte svoji najstnici, da si pridobi uravnovešen pogled nase. Glede na to, da se tisti, ki se samopoškodujejo, velikokrat osredinjajo na svoje slabosti, bi lahko svojo najstnico spodbudili, naj razmišlja o svojih pozitivnih lastnostih. Lahko bi jo celo spodbudili, naj vsaj tri stvari o sebi, ki so ji všeč, napiše na list papirja. »Šele ko sem to storila, sem ugotovila, da imam dobre lastnosti,« pravi mlada Eva. *

Spodbujajte svojo najstnico, naj moli k Bogu Jehovu. V Svetem pismu piše: »Zvrnite nanj vse svoje skrbi, ker mu je mar za vas.« (1. Petrovo 5:7) »Trudila sem se izliti svoje občutke Bogu Jehovu,« pravi 17-letna Lara, »še posebej ko sem bila v skušnjavi, da bi si zadala poškodbe. To mi je pomagalo, da sem si še bolj odločno prizadevala to navado premagati.« (Svetopisemsko načelo: 1. Tesaloničanom 5:17)