Vredens otäcka ansikte
Vredens otäcka ansikte
En man som beställde en hamburgare i drive in-kön på en snabbmatsrestaurang blev ursinnig när han tyckte att han fick vänta för länge. Han tog sig in i restaurangen, hotade en av de anställda, tryckte upp honom mot kassan och slog till honom. Sedan grabbade han tag i sin hamburgare och gick ut.
VI BLIR alla arga ibland. Vrede är trots allt en lika naturlig del av vårt känsloregister som kärlek, hopp, oro, sorg och fruktan. Kontrollerad vrede kan uttryckas på ett lämpligt sätt och ha ett gott syfte. Den kan till exempel vara konstruktiv om den ökar vår motivation och beslutsamhet att övervinna vissa hinder eller problem.
Men som exemplet i inledningen visar har vreden också en baksida. En del blir arga snabbare, oftare och på ett mer intensivt sätt än andra. När de blir provocerade kanske de går till motangrepp, antingen verbalt eller fysiskt. De låter sig styras av sin vrede, fast det egentligen borde vara tvärtom. Sådan obehärskad ilska är farlig. *
De som lätt blir aggressiva ställer inte bara till det för sig själva, utan också för sin omgivning. Även sådant som tycks vara rena bagateller kan leda till vredesutbrott som får förödande konsekvenser. Vi kan ta ett par exempel.
På en livlig affärsgata blev en man skjuten i nacken för att en av hans vänner hade snuddat vid en förbipasserande man med sin väska.
En 19-årig man slog ihjäl sin flickväns 11-månaders bebis. Han hade spelat ett våldsamt tv-spel och blev vansinnig när barnet kom åt spelkontrollen så att han förlorade.
Liknande rapporter från hela världen visar att allt fler människor har aggressionsproblem. Vad beror den här utvecklingen på?
[Fotnot]
^ § 4 I broschyren Boiling Point—Problem Anger and What We Can Do About It används uttrycket ”problem anger”. Det definieras som ”olika dysfunktionella sätt att förhålla sig till och hantera vrede, som ständigt orsakar stora problem i en persons liv och involverar hans tankar, känslor, uppförande och relationer”.
[Ruta på sidan 3]
Vrede ingår i vårt naturliga känsloregister. Därför kan det vara helt i sin ordning att man blir arg ibland, om man blir det på ett kontrollerat sätt. Men i de här artiklarna ska vi behandla ohälsosam ilska, som kan skada oss och andra känslomässigt, fysiskt och andligt.
