研究班课文 40
唱诗第30首 我的上帝、慈父和良朋
耶和华“医治心碎的人”
他医治心碎的人，包扎他们的伤口。——诗篇147:3
中心思想
耶和华非常关爱内心受伤的人。本篇课文会谈谈他怎样减轻我们内心的伤痛，并且帮助我们安慰别人。
1．耶和华怎样看待他的仆人？
耶和华留意他地上仆人经历的一切。我们开心还是难过，他都清楚知道。（诗篇37:18）我们的内心有时非常痛苦，但他留意到我们在这样的情况下仍然尽己所能敬奉他，就深感欣慰！不仅如此，他还很愿意扶持和安慰我们。
2．（甲）耶和华怎样帮助心碎的人？（乙）我们怎样才能真正得到他的帮助？
2 诗篇147:3说，耶和华为心碎的人“包扎”伤口。这节经文描述耶和华温柔地照顾感到痛苦的人。耶和华愿意照顾我们，但我们自己必须怎样做呢？打个比方，一个医术高明的医生可以做很多事来治疗受伤的人，但这个人也必须仔细地按照医生的嘱咐去做。本篇课文会谈谈，耶和华怎样通过圣经安慰内心受伤的人，以及我们可以怎样按照他的话去做。
耶和华希望我们确信自己非常宝贵
3．为什么有些人觉得自己没有价值？
3 我们生活在一个缺乏爱心的世界，很多人的遭遇令他们觉得自己毫无价值。海伦 a姊妹说：“从小我的家没有一点温暖。爸爸很凶，会打我们，还天天骂我们，说我们很没用。”也许你跟海伦一样，常常受到批评，甚至被人恶待，结果觉得自己一无是处。如果是这样，你可能很难相信有人会真诚地关心你。
4．在诗篇34:18，耶和华向我们作出什么保证？
4 就算你曾经受到伤害，还是可以确信耶和华深爱你，非常重视你。他“亲近心碎的人”。（请读诗篇34:18）要是你“心灵伤痛”，就要记得，耶和华看到你的优点，并且亲自把你吸引到他身边。（约翰福音6:44）他会随时帮助你，因为你对他来说非常宝贵。
5．从耶稣待人的方式，我们能明白什么？
5 我们看看耶稣的榜样，就会更明白耶和华对你有怎样的感情。在地上传道时，耶稣很关心那些被别人看不起的人，并且怀着怜恤之心善待他们。（马太福音9:9-12）有一次，一个身患恶疾的女人很想得到医治，于是摸耶稣的外衣。耶稣知道后不仅安慰她，还称赞她有信心。（马可福音5:25-34）耶稣十全十美地效法了天父，让我们看出耶和华是怎样看待我们的。（约翰福音14:9）所以，你可以确信耶和华非常珍视你，也会留意你有哪些美好的特质，包括你的信心和对他的爱。
6．如果你一直怀疑自己的价值，可以怎样做？
6 如果你一直怀疑自己的价值，可以怎样做呢？可以读读并沉思一些安慰人心的经文，这些经文可以帮助你更加相信耶和华是很重视你的。 b（诗篇94:19）也许你因为达不到某个目标而灰心，或者因为自己做的没有别人那么多而感到沮丧。这时候你要记得，不要对自己太严格，耶和华也不会对你要求过高。（诗篇103:13,14）也许你曾经受到别人的恶待或侵害。如果是这样就要记得，这绝不是你的错！千万不要因为对方做的事而责怪自己。耶和华会向加害者，而不是向受害者追究责任。（彼得前书3:12）桑德拉姊妹小时候受过严重的伤害，她说：“我常常求耶和华帮助我对自己有合理的看法，也就是用他的观点来看待自己。”
7．在为耶和华服务时，我们过往的经历可以对我们有什么帮助？
7 此外也不要怀疑，耶和华可以任用你来帮助别人。他已经把传道工作交托给你，让你有荣幸做他的工作伙伴。（哥林多前书3:9）过往的经历很可能令你更有同情心，更能理解别人的感受。所以，在传道教人时你能够给别人很大的帮助。之前提过的海伦姊妹就是这样，她曾经接受帮助，所以现在更明白怎样帮助别人。她说：“之前我觉得自己没有什么价值。但耶和华改变了我，不仅让我感受到爱，还任用我来帮助别人。”海伦现在是个正规先驱，生活过得非常快乐。
耶和华希望我们相信他已经宽恕了我们
8．为什么耶和华在以赛亚书1:18说的话令我们感到安心？
8 耶和华的一些仆人一直想着受浸前或受浸后犯过的错，结果深感内疚。但要记得，既然耶和华深爱我们，为我们提供了赎价，他一定很希望我们接受这份宝贵的礼物。耶和华说，如果我们已经跟他“解决彼此间的问题” c，他就不会再追究我们的过错。（请读以赛亚书1:18）耶和华不会忘记我们的善行，但他选择忘记我们过去犯的错，他真的非常有爱心！（诗篇103:9,12；希伯来书6:10）
9．为什么我们应该忘记背后，努力着眼于现在和未来？
9 如果你因为以往犯的错而一直自责，就要努力忘记背后，着眼于现在和未来。请想想使徒保罗的榜样。他很后悔自己曾猛烈迫害基督徒，但他也知道耶和华已经宽恕了他。（提摩太前书1:12-15）那么，他有没有一直想着以往犯的罪呢？肯定没有。他一定放下了以往的过错，正如他彻底放下了以前属于法利赛派时取得的各种成就一样。（腓立比书3:4-8,13-15）他热心执行基督徒的职务，并且放眼未来。像保罗一样，你不能改变已经发生的事。但你可以把握现在，努力赞美耶和华，做他喜欢的事，并且多想想耶和华承诺会带来的美好前景。
10．如果我们曾经伤害了别人，可以怎样做？
10 也许你伤害过别人，结果到现在还很自责。如果是这样，该怎样做呢？你可以尽力弥补过错，包括向对方真诚地道歉。（哥林多后书7:11）你也可以求耶和华扶持被你伤害的人。耶和华能够帮助你们双方都继续敬奉他，并且恢复内心安宁。
11．我们可以从先知约拿的榜样学到什么？（另见图片）
11 要从过去的错误吸取教训，并且乐意接受耶和华给你的任何工作。请想想先知约拿的例子。耶和华吩咐约拿去尼尼微，他却朝反方向逃走了。后来，耶和华管教他，他就接受纠正，吸取了教训。（约拿书1:1-4,15-17；2:7-10）耶和华没有放弃约拿，再次给他机会去尼尼微。这一次，约拿照着做了。虽然他很后悔之前不听耶和华的话，但他没有因此就不接受耶和华给他的任务。（约拿书3:1-3）
先知约拿从大鱼的腹中死里逃生后，耶和华再次吩咐他去尼尼微，宣告耶和华的信息。（见第11段）
耶和华赐下神圣力量安慰我们
12．如果我们失去亲友或经历其他悲惨的事，耶和华会怎样赐给我们安宁？（腓立比书4:6,7）
12 如果我们失去亲友或经历其他悲惨的事，耶和华会赐下神圣力量安慰我们。请看看罗恩和卡萝尔的经历。他们的儿子结束了自己的生命，这令他们悲痛不已。他们说：“我们曾经渡过了许多难关，但这一关是最难的。很多个晚上，我们都睡不着，但我们会向耶和华祷告，之后就体验到腓立比书4:6,7（请读）所说的那种安宁。”你感到痛苦时，也可以把内心的感受向耶和华说出来，无论你一天想祷告多少次、每次想讲多久，都没有问题。（诗篇86:3；88:1）要不断请求耶和华赐给你神圣力量，他一定会听，也一定会帮助你。（路加福音11:9-13）
13．神圣力量可以怎样帮助我们继续忠贞地崇拜耶和华？（以弗所书3:16）
13 你因为遭受沉重的打击，结果没有力气做任何事吗？神圣力量能令你坚强起来，继续忠贞地崇拜耶和华。（请读以弗所书3:16）请看看弗萝拉姊妹的经历。她和丈夫一起做特派传道员时，丈夫竟然出轨。后来，他们离婚了。弗萝拉说：“我总是想着他出轨的事，他的背叛令我痛不欲生，我根本没办法去想别的事。我求耶和华给我神圣力量，让我可以忍耐下去。起初，我觉得自己根本应付不来。但靠着耶和华的帮助，我振作起来了。”弗萝拉感受到耶和华的确帮助了她，使她增强了信心。她确信无论将来面对什么考验，耶和华也一定会扶持她。她说：“诗篇119:32说出了我的心声：‘我要热切遵从你的诫命，因为你使我宽心。’”
14．我们怎样做，就能让神圣力量在我们身上发挥作用？
14 你祷告求耶和华给你神圣力量之后，还要怎样做呢？你需要做一些事，让神圣力量能在你身上发挥作用。比如，要参加聚会和向人传道。也要天天阅读圣经，让上帝的思想充满你的头脑。（腓立比书4:8,9）读圣经时，要特别留意那些经历考验的圣经人物，并且仔细想想耶和华怎样帮助他们忍受逆境。前面提过的桑德拉遭遇过一个又一个的难题，她说：“约瑟的经历特别触动我。他遭受了不公正的对待和其他考验，但他没有让这些事影响他跟耶和华的关系。”（创世记39:21-23）
耶和华通过弟兄姊妹安慰我们
15．谁可以安慰我们？他们会怎样帮助我们？（另见图片）
15 我们遭遇困难时，弟兄姊妹可以给我们“很大的安慰”。（歌罗西书4:11）他们就是耶和华深爱我们的明证。弟兄姊妹会怎样支持和安慰我们呢？他们可能会陪伴在我们身边，怀着体恤之心听我们倾诉，跟我们一起祷告，或者分享一节鼓舞人心的经文。 d（罗马书15:4）有时候，弟兄姊妹会提到耶和华的观点，帮助我们恢复内心的安宁。此外，弟兄姊妹也可能会在生活方面提供帮助，比如送一些食物给我们。
成熟又值得信赖的朋友可以给你很多安慰和支持（见第15段）
16．想得到别人的扶持，我们可能要怎样做？
16 想得到别人的扶持，我们可能要主动求助。弟兄姊妹都很爱我们，很愿意帮助我们。（箴言17:17）但他们可能不知道我们有什么想法，或者有什么需要。（箴言14:10）你可以向成熟的朋友敞开心扉，把自己的愁苦都告诉他们，让他们知道你需要什么帮助。你也可以跟一两个你熟悉的长老聊一聊。有些姊妹觉得，跟一个成熟的姊妹谈谈也很有帮助。
17．哪些想法可能令我们孤立自己？我们可以怎样抗拒这些想法？
17 千万不要孤立自己。感到难过时，你可能很想躲起来，不跟人来往。你也可能担心，弟兄姊妹会误解你或说出一些不恰当的话。（雅各书3:2）但不要因此就不跟他们来往。要记得，耶和华可以通过他们来鼓励你。加文弟兄是个长老，他有抑郁症，他说：“跟朋友联系通常是我最不想做的事。”不过，加文还是付出努力，跟朋友联系。他这样做之后，往往就感觉好多了。艾美姊妹说：“由于过往的经历，我觉得很难相信别人。但我努力像耶和华那样爱弟兄姊妹，信任他们。耶和华看见我这样做一定很欣慰，想到这点也令我很开心。”
从耶和华的承诺得到安慰
18．我们对未来有什么期盼？现在我们可以怎样做？
18 我们可以满怀信心地展望未来，确信耶和华最终一定会治愈我们身体和心灵受到的一切伤害。（启示录21:3,4）到时，所有伤心的往事都不会再“涌上心头”。（以赛亚书65:17）现在，耶和华已经在为我们“包扎”伤口。他通过很多方法来安慰和帮助我们，愿我们都接受他的帮助，时刻紧记他关心我们，一刻都不怀疑他对我们的爱！（彼得前书5:7）
唱诗第7首 耶和华，我们的力量
