是阻力还是助力？

有一辆车子失控，撞到一根电线杆，乘客严重受伤，司机马上打手机求救。为什么车子会失事呢？因为司机接手机时，分了一下心。

从刚刚提到的例子可以看出，现代科技产品是助力也是阻力，全看你怎么使用这些产品。当然，很少人愿意回到过去科技不发达的时代。现在的电脑可以帮我们处理一些枯燥的工作，也让我们在自己方便的时候上网买东西、理财，还可以让我们用电子邮件、声音档案、网上视像来跟别人保持联络。

不久之前，一家人早上出门分手之后，要到晚上才会再次见面聊天。《今日美国》报道，现在“两人都有手机的夫妻当中，有百分之70的夫妻会每天都打手机问候对方；有百分之64的夫妻会用手机来安排当天的事；有百分之42的父母每天都会用手机来跟孩子联络”。

别将助力变阻力

如果过度或不正确地使用科技产品，对我们的身体和心理有没有害处呢？现在来看看一个例子，一份新闻报道指出，在西方有一对新婚夫妇“常常打手机。在车里，在健身房 里，甚至有时在家中不同房间里，他们也用手机打给对方”。有时，他们一个月使用手机4000分钟，也就是打了超过66小时的手机电话，他们说要是没有手机真不知该怎么办。一位精神科专家，哈里斯·斯特拉帝纳博士说，这对夫妇就是“典型的科技上瘾，他们好像一定要有手机才能维持彼此的关系”。

这个例子可能太特殊了，但是这个例子却反映出一个令人忧虑的趋势。很多人只要一小时不跟别人联络就会受不了。一个二十多岁的女子说：“我们一定要常常查看电子邮件、上网，还要常常用即时通讯跟朋友保持联络。”

布赖恩·杨在《新加坡商业时报》说：“要是你上网的时间越来越多，而且一心只想上网什么事都不顾，那么这就清楚显示你可能有某方面的问题。”另外，如果人常常关在房间里一直玩科技产品，又没什么时间来做运动，就可能会患上心血管疾病、糖尿病和其他严重的疾病。

打手机也有其他立即的危险。最近有一个研究显示，开车时使用手机，不论是用耳机或是手拿着来听都会有危险，跟醉酒开车一样危险！另一个研究则显示，16至27岁的人开车时，有百分之40的人会边开车边打短讯，这样做有致命的危险。你开车时想要打手机或发短讯的话，就要记得，如果你发生交通意外，警察和保险公司可能都会查看你的手机记录，看看你发生意外前有没有使用手机。打一个电话或发一个短讯都会导致严重的后果！ *请看看这个例子，2008年美国加利福尼亚州发生了一个严重的交通意外，有25人丧生。根据调查，火车司机在失事前几秒钟正在发短讯，所以他完全来不及煞车。

现在有越来越多的小朋友会使用手机、电脑和其他娱乐媒体，所以这些小朋友都要学习怎样好好地使用这些科技产品。我们可以怎样帮助他们呢？请看看下一篇文章。

［脚注］

［第5页的图片］

你跟别人联络的时间是不是越来越多了呢？