你的朋友都在用社交媒體，而且他們一天到晚都在聊這個東西。不過，你連帳號也沒有，還可能因此被朋友嘲笑。那麽，你該怎樣看待這樣的情況？

 不使用社交媒體的人，不止你一個。很多父母都不讓孩子使用社交媒體，很可能是因為看到一些潛在的危險，比如：

•   容易患上抑鬱症或其他心理疾病；

•   容易接觸到色情資訊，也可能遭受網絡欺凌；

•   在朋友之間引起誤會和磨擦。

 許多青少年決定不用社交媒體。他們自己看出使用社交平台的弊大於利。請看看一些人的真實感受：

•   普麗西拉覺得社交媒體太浪費時間了，而這些時間本可以用來做更有意義的事。

•   傑里米覺得社交媒體有時會推薦一些亂七八糟的内容，他也沒有辦法控制，所以他覺得很煩。

•   貝薩妮覺得社交媒體會令她過度關注别人的動態。

 「我很慶幸自己删除了社交媒體app，我一點也不後悔。因為這樣我就有更多的時間做重要的事。」——西拉

 「社交媒體很容易令我上癮，我有時太在意别人對我上載的東西有甚麽反應。要删除帳號對我來説挺難的，但我這麽做了以後，就覺得非常輕鬆。」——凱特

 贏得父母的信任 如果父母給你立下一些規定，你不生氣也不抱怨，就能讓他們看出你已經長大了、成熟了。

 聖經説：「愚昧的人生氣，全都發泄出來；有智慧的人卻平心靜氣，保持克制。」（箴言29:11）

 有些人説你可以偷偷使用社交媒體，或者註册一個你父母不知道的帳號。千萬别相信他們！因為這樣做可能會帶給你很大的壓力和罪疚感，而且一旦你被發現，父母就很難再信任你了。

 聖經説：「我們願意在所有事上都有誠實的行為。」（希伯來書13:18）

 要自己作決定 就像上文提到的年輕人那樣，你也可以想想，為甚麽最好不要用社交媒體。如果你看出社交媒體會對你有不好的影響，決定不使用它，那麽你這樣做就不是因為父母的要求，而是因為你自己不想。這樣，當同學問起這件事的時候，你就可以理直氣壯地回答他們。他們也就很難用這件事嘲笑你了。

 要記得：要贏得父母的信任，也要想想你為甚麽這麽做。這樣，你就是為自己作決定。事實上，就算沒有社交媒體你也可以活得很開心。